СО скольки лет можно занимать ся в тренажером зале?
Мне 12 лет,в тренажерку хожу 2 раза в неделю,есть личный тренер.В моем возрасте можно заниматься в тренажерном зале?
- Бодибилдинг
- 08 ноября 2012 12:03
Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг
Чем заменить тягу книзу?
Спортзал закрыт, занимаюсь дома. Выбрал себе вот такую программу: 1день: приседания жим лежа тяга книзу 2день: становая тяга шраги подтягивания жим лежа узким хватом инвентарь: гири, гантели, штанга, турник, брусья Каким базовым упражнением заменить тягу…
- Бодибилдинг
- 08 ноября 2012 10:31
Как успокоить нервы перед стартом?
Сколько уже было стартов-до сих пор жуткий мандраж начинается за сутки до соревнований.Помогите советами!
- атлетика
- 07 ноября 2012 21:43
как накачать трапецыю ?
качаю трапецыю 2 месяца а результата нет
- Бодибилдинг
- 06 ноября 2012 09:58
Стоит ли девушке заниматься боксом?
Я думаю ей достаточно изучить пару приемов для самозащиты от наподении.
- бокс
- 06 ноября 2012 06:56
Программы тренировок Для новичков, любителей и профессионалов
Пишем свои программы
- Бодибилдинг
- 05 ноября 2012 18:52
Скорость…
Существует мнение, что скорость удара выше тогда, когда Рука или нога расслаблены во время удара и только в момент контакта идет мощное напряжение… Так вот, мне интересно ваше мнение по поводу цуки… Ведь кулак находиться…
- карате
- 05 ноября 2012 14:57
название команды.
люди, как у вас хоть команды называются? интересно!
- фитнес
- 05 ноября 2012 08:50
Плюсы и минусы Вин Чун и прочих КТБИ но лично меня интересуют плюсы и минусы Вин Чун
Дорогие друзья, поделитесь опытом, какие минусы и какие плюсы у Вин Чун?
- Ушу
- 05 ноября 2012 00:41
можно ли начать заниматься вольной борьбой с 18 лет??
можно ли начать заниматься вольной борьбой с 18 лет??
- mma
- 04 ноября 2012 18:46