Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

История Ленинградского Карате

ШУСТОВ ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ (10.04.1941) – один из зачинателей движения по развитию каратэ в Ленинграде, – вспоминает: “Начиналось это все с Макашева. В 1968 г. я закончил Ленинградский Университет и поступил работать в Институт физиологии им.…

Читать дальше

Кро Коп – Шауб пройдет 19 марта в Нью-Джерси

Молодой тяжеловес Брэндан Шауб не так давно просил встречи с Фрэнком Миром, однако вместо этого в марте 2011 года он встретится с хорватским ветераном Мирко Кро Копом Брэндан Шауб был финалистом десятого сезона реалити-шоу The…

Читать дальше

  • mma
  • 18 сентября 2012 10:55

И снова про сигареты…

Ребята, вот я спортсменка, на данный момент дзюдо занимаюсь. Я давно в спорте поэтому факт своего курения меня не смущал, все делаю проблем не было, но бег это что-то такое нереальное для меня, а курить…

Читать дальше

  • mma
  • 17 сентября 2012 20:33

Калия оротат

Девочки… Кто чего вообще кушает и в каких количествах? Прошу совет. Есть калия оротат, рибоксин, креатин. Как наиболее оптимально это все принимать? И чего еще не хватает? Заранее спасибо.

Читать дальше

Остеохондроз

Всем привет. Тут такое дело. У меня диагноз остеохондроз. Из за этого мне как то запретили заниматься и выперли из тренажерки. Прошло уже года 4 с того момента. Начал снова заниматься. Хуже от этого не…

Читать дальше

как заниматься в зале с ДИАБЕТОМ

Народ пожалуйста подскажите как мне набрать массу, болею сахарным диабетом мне 16 лет, в декабре 17, рост 1.82 вес 61 !!! Жирное, жареное, сладкое не ем !!! От большого количества углеводов повышается сахар. Занимался год…

Читать дальше

Учебник культуризма Арнольд Шварценеггер Читать всем

Арнольд Шварценеггер Моей Матери, Чарльзу Гейну и Джорджу Батлеру, чей искренний энтузиазм, энергия и талант преобразили культуризм и кого я имею честь иметь среди своих ближайших друзей. ГЛАВА ПЕРВАЯ “Арнольд! Арнольд!” Я слышу их голоса,…

Читать дальше