Арнольд Шварценеггер Моей Матери, Чарльзу Гейну и Джорджу Батлеру, чей искренний энтузиазм, энергия и талант преобразили культуризм и кого я имею честь иметь среди своих ближайших друзей. ГЛАВА ПЕРВАЯ “Арнольд! Арнольд!” Я слышу их голоса,…
Хочу тренера посоветуйте?
УСТАВ. Айкидо Клуб Тверь АйКиСиДзенТай Тип: Клуб 1.Общие положения. 1.1. Айкидо Клуб Тверь АйКиСиДзенТай (в дальнейшем Клуб) является добровольным объединением граждан для физического и духовного саморазвития используя совместные занятия японским боевым искусством – Айкидо. 1.2.…
Если у вас есть идеи по улучшению работы любимого клуба – не стесняйтесь, мы знаем какие у нас ИДЕЙНЫЕ члены клубов. Только не забывайте указывать название клуба 🙂 Все предложения будут направлены управляющим и менеджерам…
хотелось бы выслушать мнение знающих людей про айкидо и какие есть у этого БИ плюсы и мунсы!
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Содержание 1. Введение 11. Психологическая подготовка 1. Успокаивающий РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ УСПОКОЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ УСПОКОЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ОТРАБОТКА СПОСОБНОСТИ РАСШИРЯТЬ КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ И ВЫЗЫВАТЬ ОЩУЩЕНИЕ ТЕПЛА 2. Мобилизующий 1. Принятие удобного положения 2. Отработка…
Добрый вечер. Хотел бы узнать совет у более опытных людей. Хочу набрать вес и мышечной массы. Сейчас вешу 60кг.рост 171.17лет.(Эктоморф) Начал заниматься 1.5месяца назад. Занимаюсь с тренером(3 раза в неделю) За 1.5месяца тренировок набрал 3кг.…
Тут пишем то что можно достать в аптеках. анаболические. антикатаболики и т.п. фарма 9 связок для натурала Объемно-силовой период Схема 1 1 Аэровит 2 Оротат калия 3 Рибоксин 4 Метионин 5 Лив-52 6 Пантокрин 7…
В начале августа 2000 г. Энди прилетел домой в Швейцарию. Он был разведен с женой Илоной. Но очень хотел увидеть своего сына. После прибытия Энди почувствовал недомогание и обратился к швейцарским врачам за помощью и…
Набери-отрезки труб и тренируйся(сваривай). Когда руку набьешь-переходи на другой уровень, свари и проверь на давление. Когда почувствуешь адреналин в этом, все ты готов к полномасштабной сварки.