Рост 184см вес 74 кг ,хочется хотя бы 10 кило набрать…Протеины хотел купить – знакомые запугали типо проблемы с потенцией будут)))))) аж расхотелось сразу…Правда ли это или очередной миф? Кто как набирал посоветуйте…И еще чуть…
какого веса она была?
Связи с тем, что занятия на о. Яграх идут уже более 6 лет и мы стали активней участвовать в спортивной жизни нашей Общественной Организации “Федерации Спортивного-Боевого Карате” участвуя в соревнованиях городского и областного масштаба в…
Друзья,если вы читали книгу М Мейя и Дж Берарди “От скелета до атлета” оставте свои отзывы.вы о ней думаете?работает ли их программа???
если да то поясните зачем?))
В этой теме выбирайте и голосуйте за лучшую роль (фильм) Сергея Безрукова. По возможности, оставляйте свои комментарии. Фильмoгpaфия: http://www.kino-teatr.ru/kino/acter/m/ros/367/works/ http://www.kinopoisk.ru/level/4/people/224620/ P.S. В голосовании не участвует фильм «Бригада».
Расскажите кто сколько жмет на раз?
Мне интересно фармят ли чемпионы Росси или Олимпийских игр? (Сустанон,Дека,Винстрол…..) Ну или более продвинутые анаболики?)
Помогите советом, с каких мышц начинать тренировку и какими заканчивать?