В какой тренажорный зал ты ходишь?
Юность иногда в Модун
- Бодибилдинг
- 17 августа 2012 16:21
Бодибилдинг
Грудь как у Боло Янга!!!
Возможно ли без всякой химии накачать такую же грудь как Боло Янга??
- Бодибилдинг
- 15 августа 2012 18:03
нужно ли делать разводку для груди?
нужно ли делать разводку для груди?
- Бодибилдинг
- 15 августа 2012 16:51
Сушка.Силовой вариант без аэробики.Низкожировая безуглеводка.
Предлагаю к изучению вариант. Я сушился именно так,аэробика меня утомляет. По времени от 6 до 8 недель Питание белок,клетчатка 6 раз и более состоит из 2х частей – гигантские подходы и круговые тренировки Сплит 5+2…
- Бодибилдинг
- 14 августа 2012 14:38
Спортивное питание консультации
Любые вопросы связанные с вопросами по питанию сюда
- Бодибилдинг
- 14 августа 2012 13:29
Короткие курсы
Автор: Realgains Как уже многие из вас знают, я имел приличный успех от коротких циклов. Я, вместе с некоторыми моими друзьями и клиентами, получили хорошие результаты от коротких циклов на 14 дней. Я больше не…
- Бодибилдинг
- 14 августа 2012 08:14
Гречневая диета-залог плоского живота, правда ли это!?
Гречневая монодиета. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана на 1, максимум 2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы…
- Бодибилдинг
- 11 августа 2012 17:14
Цикорий
Недавно узнал о полезных свойствах этого напитка. Кто нибудь употребляет?есть ли положительный эффект?
- Бодибилдинг
- 10 августа 2012 12:52
Сколько раз в неделю качать спину?
Качаю тягой штанги в наклоне, тяга верхнего блока к груди и тяга нижнего блока к поясу (гребля), 3 раза в неделю получается пон-ник, среда и пятница: эт норм?
- Бодибилдинг
- 09 августа 2012 21:06
руки……увеличение объема и все такое
делимся советами) помогаем друг другу..и конечно не забываем про критику
- Бодибилдинг
- 09 августа 2012 00:37