В каком возрасте можно начинать делать становую тягу и приседания со штангой?
…чтоб с позвоночником не было проблем
- Бодибилдинг
- 08 августа 2012 03:49
Бодибилдинг
Стихи
Добавляем прикольные стихи и т.п.! Один из них должен быть у Вас в цитатах обязательно! 🙂
- Бодибилдинг
- 04 августа 2012 20:43
Прикольные высказывания качков
Аппетит приходит после тренировки. А вес и ныне тот же. А я шею накачал и голова не падает! Алкоголю наркотикам нет, сексу и бодибилдингу скажем привет. А спину укреплять надо, что бы не сорвать когда…
- Бодибилдинг
- 04 августа 2012 11:59
У КАКГО КАКОЙ ОТКАТ ПОСЛЕ КУРСА И КАК ЛУЧШЕ СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ
У МЕНЯ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА В 2 МЕСЯЦА В ПРИСЕДЕ 15 ТЯГЕ10 И В ЖИМЕ 22КГ СОБСТВЕНЫЙ ВЕС УМЕНШИЛСЯ НА 5КГ
- Бодибилдинг
- 30 июля 2012 00:20
где можно выучиться на фитнес-инструктора в Москве?
Ребят, помогите!!!! Слышала, что где-то проводятся курсы ( один год) по спортивной медецине и фитнесу….якобы после них можно устроится работать фитнес-инстуктором….надо ли для этого иметь высшее образование?
- Бодибилдинг
- 29 июля 2012 20:30
ЭКА или Клен?
Я смотрю тут много всяких интересных тем типо “сдуваешся после секса”. Вот и я решил спросит чем лучше сушится и какие плюсы минусы! Прошу отписывать тех кто пробовал то или иное! А лучше и то…
- Бодибилдинг
- 27 июля 2012 22:24
Обсуждение препаратов. Хлеб штангистов – Метан. Какой лучше?
Выбираем.
- Бодибилдинг
- 27 июля 2012 22:20
Как не потерять массу после курса?
Народ помогите советом!!! Вот надумал присесть на метан, начитался что мол после такого курса почти все солью, плюсовать другие препы не хочу, первый курс будет, хочу глянуть как и что пойдет!!!! посоветуйте как оставить побольше…
- Бодибилдинг
- 26 июля 2012 23:41
Стоит-ли принимать Тестостерон?
Ребят привет, хочу набрать массу, пью только протеин, эфект не очень замечен, пару человек посоветовали Тестостерон, каково ваше мнение? вреден ли он? стоит пробовать?
- Бодибилдинг
- 26 июля 2012 23:32
Вин Дизель.Обсудим.
Нравится его тело.Кто примерно знает сколько он весит?какой у него рост?сколько занимается?Методика тренировок.Просто интересно.
- Бодибилдинг
- 26 июля 2012 08:36