фитнес

3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще…

Читать дальше

Разгон Цнс и укрепление связок

Все эти методики дают силу и укрепляют связки(ну сначало разрушают естесна а потом залечиваются при адекватном питании) 1.Выполнение Синглов берете кароче 95% от вашего максимума и ебашите на 1 раз , так несколько подходов (4-6)…

Читать дальше

Дексаметазон

Купил в аптеке. 50 таб по 0,5 мг. Интересуют мнения только тех кто принимал. Теоретиков просьба не сорить фразами “почки отвалятся” или “бомбелла не советует”.. С чем лучше совместить? Метан + ципионат + декса допустимо?…

Читать дальше

Турники. Турникмены

вообщем не могу загуглить программу по так называемому “дворовому спорту” хочу узнать побольше о развитии силы и атлетической фигуры при помощи турников и брусьев на свежем воздухе, а так же систематизации занятий на ютубе только…

Читать дальше

Анастан

что вы думаете поэтому препарату ? я бы хотел его начать пить с начала курса занятий,это нормально ? или лучше походить просто,чтобы руки закрепились,а потом употреблять ? спасибо. вот ссылка на препарат anastan.РУ

Читать дальше

Подарочный сертификат

У нас теперь есть подарочный сертификат. Размещен в основном альбоме и на сайте я повешу фото. Если есть идеи, что еще можно было бы сделать ,чтобы дарить было приятней – пишите.

Читать дальше