фитнес

Чувство запах крови при легкой атлетике беге 1 км, что это значит?

Подскажите пожалуйста. Я уже давно заметил, что когда на скорость (на время) я пробегаю 1 км меня потом все внутри выворачивает и начинаю кашлять и рвать воздухом (благо, что я никогда перед бегом не ем…

Читать дальше

как заниматься в зале с ДИАБЕТОМ

Народ пожалуйста подскажите как мне набрать массу, болею сахарным диабетом мне 16 лет, в декабре 17, рост 1.82 вес 61 !!! Жирное, жареное, сладкое не ем !!! От большого количества углеводов повышается сахар. Занимался год…

Читать дальше

Предложения и пожелания к World Class

Если у вас есть идеи по улучшению работы любимого клуба – не стесняйтесь, мы знаем какие у нас ИДЕЙНЫЕ члены клубов. Только не забывайте указывать название клуба 🙂 Все предложения будут направлены управляющим и менеджерам…

Читать дальше

Zma – приготовление дома

решил вот сэкономить посмотрел что в цма содержиться 30мг цинка 10.6 витамин В6 450 магний аспарагината стоит это чудо на 60 дней около 920 рублей так вот купил в аптеке 1.аспаркам 2 по 100таб (стоимость…

Читать дальше