фитнес

Валерий Локтионов про ДДД.

диета Винса Джиронды-белково-жировая,ее называли-ДДД,держать ее можно очень долго и садиться на нее без всякой подготовки,современные кудесники диет,скопировали ее полностью и назвали-московской диетой,в нее входят все продукты животоного происхождения и то что исходит от животных,например-яйца,энергия при…

Читать дальше

Соляной скафандр. Омоложение кожи. Б.Болотов.

На грани сенсации. Киевские ученый открыл формулу молодости. Почти неправдоподобный опыт киевлянина недавно был подтвержден достижением американских коллег: группа ученых Института биологических исследований Солка под руководством Хуана Бельмонте восстановила эмбриону цыпленка ампутированное крыло путем стимуляции…

Читать дальше

ПротеинГейнерАминокислоты

Протеин : Протеин он же белок , являет собой основной элемент для построения мышечной массы . Если не вдобаться в подробности , то протеин это длинные цепи аминокислот . А аминокислоты это первичные “кирпичики” животного…

Читать дальше

Аминокислоты и глицин

Вообщем я думаю многие знают или употребляли такие маааленькие таблеточки, вроде как успокоительного действия по названием “Глицин” Глицин: Фармакологическое действие: Заменимая аминокислота, центральный нейромедиатор тормозного типа действия. Улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывает антидепрессивное…

Читать дальше

Становая Тяга 2 раза в неделю…

Решил заниматся с программой : 1 день – Становая тяга (Легкий вес на минимум подходов и максимум повторений) ну и остальное Изолирующие упражнения… 2 день – Жим Лежа, Приседы + не много изолирующих упражнений на…

Читать дальше