фитнес

L-карнитин

Хочу попробывать L-карнитин, при этом бегать утром и вечером… Кто пробывал его пить подскажите результаты!

Читать дальше

Если срочно хочешь похудеть !!!!!

Я испробовала много диет, но постоянно срывалась через 2 недели!!! Это была моя самая большая проблема, но потом мне мама рассказала уникальный способ!!! Эта диета полезная и не ограничивает вас во времени ее исполнения !!!…

Читать дальше

уменьшение голени сушка икроножных мышц

Тяжелые икры скорее не результат тренинга, а физиологическая особенность. В подростковом возрасте занималась аэробикой, сейчас поддерживаю форму: 2 раза в неделю йога, 2 раза силовой комплекс на верх (30 минут), 2 раза кардио-силовой комплекс на…

Читать дальше

Кто кем работает и мешает ли вам работа заниматься спортом!?

Создал эту тему специально для того чтобы узнать как влияет работа на занятие спортом!!! Придлагаю сдесь писать такие данные как должность, график работы и время когда ты приезжаеш с работы.

Читать дальше

РЕКЛАМА

Всем привет! В эту пятницу идем в Сауну – собирается отличная компания! Есть свободные места. Присоединяйтесь, будет весело! event15051067

Читать дальше

Влияние креатина…

Приветствую всех !!! У меня возникла такая проблема…решил взять себе креатин ( до этого ни разу ни чего такого не пробовал ) взял этот >>>>>>>http://www.megasila.ru/index.php?productID=1347<<<<<<<<< пил по инструкции…через 3 дня у меня чуть печень не…

Читать дальше