Потянула руку после тренеровки…что делать?
Сегодня била грушу и потянула себе правую руку в области кисти…болит ужасно…кисть руки бинтовала перед тренеровкой…что делать?
- самбо
- 26 апреля 2012 12:22
Сегодня била грушу и потянула себе правую руку в области кисти…болит ужасно…кисть руки бинтовала перед тренеровкой…что делать?
Ребят, можете покидать названия песен (музыки) под кот. “легко” тягать железо
то что я знаю,у темнокожих центр тяжести выше и у них таз более подвижен-чем у белых!
как лучше принимать протеин? до еды или после еды?
Бой которого ждали много лет, наконец состоится в следующей декаде 2010 года. Если и тот и другой пройдут промежуточные бои(что скорее всего). Лично у меня сердце пополам разрывается, Джонс столько лет был моим кумиром, но…
Ну, и у кого какая любимая техника?? Начну с себя – нравится икке и сихонаге во всех входах)))
первый раз я увидел культуриста,когда мне было лет шесть,мне особенно бросились в глаза его огромные бицепсы,которые перекатывались под кожей как живые и жили как бы своей жизнью,это был 1962 год,затем когда я научился читать,мне попался…
посоветуйте музыку которая бодрит при беге,или тренировках,желательно не сильно тяжелую,так что бы появлялось еще больше желания тренироваться,буду очень благодарен… P.S желательно отписываться адевкатным людям,без слов типа хорошему бойцу не нужна музыка для тренировок у них…
Вот более менее неплохие ссылки на магазины: Москва: http://porongo.ru/ http://yerba-mate.ru/ http://www.dryada.ru/ хуже: http://www.club-mate.ru/ (Только Джонсон Трейдинг) http://mate.ru/ В Санкт-Петербурге вообще трудно найти хороший выбор и приемлимые цены. Буду признателен за адреса и ссылки. Питер: http://www.tirupati.spb.ru/tea.html…
народ у моего друга проблема проблема как горб, кифоз. реально ли исправить после 20 лет? спина сутулая из-за клиновидных позвонков. шоерман мау. что делать посоветуете. мануалы говорят мышечный корсет. без становых и приседов.