Архивы 2012 Ноябрь

Тупой качок

Говорят, что качки тупые… Но сами спортсмены бьют себя пяткой в гипертрофированные грудные, отрицая это высказывание до потери учащенного пульса. А как же обстоят дела на самом деле? Если ты посвящаешь спорту всю свою жизнь,…

Читать дальше

Польза или Вред чая

Известно о пользе зеленого чая Который способствует жиросжиганию но интересно воздействие на организм чая сорта Пуэр вот что я нашол по этому поводу Чай сорта пуэр уже много столетий известен, как целебный напиток. Исследования последний…

Читать дальше

Как успокоить головную боль?:

Кроме расслабления, сна и отдыха, что помогает снять головную боль? если причина толком не ясна (обычно говорят, что причинами могут быть стресс, гипертония, тяжелые мысли). Боль нестабильная, а всего 1 день болит голова. Бессоница. Режим…

Читать дальше

Разгрузочные дни

Используя разгрузочные дни для похудения, вы получаете массу преимуществ. Прежде всего, разгрузочные дни полезны для организма, если их сделать частью своего образа жизни. Они не наносят вреда организму, как некоторые строгие диеты. Так как при…

Читать дальше

Можно ли мне пить протеин???

Мне 15 лет,рост 167см., вес 49кг. Занимаюсь практически каждый день(тайский бокс,греко-римская борьба,турник,брусья). Может посоветуете что то кроме протеина, для увеличения мышечной массы, только без вреда для здоровья…

Читать дальше

  • mma
  • 12 ноября 2012 11:01

Польза или вред?

Я не очень давно занимаюсь айкидо. Но все эти два месяца у меня постоянно болят запястья. Мне очень нравится айкидо, я хочу овледеть техникой, а это значит не один год тренировки. Не скажится ли это…

Читать дальше