Для меня лично бинты являются лишь вспомогательным ,так сказать ,орудием во время приседа.Я их использую лишь перед непосредственно соревнованиями.Одеваю их после 80-85% от максимального приседа….. Расскажи свой подход в использовании бинтов,когда ты их одеваешь,после какого…
Проводим голосование, гейнер какого производителя прибавил вам больше всего мышечной массы??
Я по работе сейчас в Казахстане нахожусь. Хожу в залы и не могу найти, где занимаются горцы. Если есть какая либо информация – поделитесь. Спасибо!
Как вы смотрите на тренировки 2 раза в неделю? Просто уже двое КМС встретил,которые тренируются 2 раза всего. Когда я спросил,какой план,у одного из них,услышал следующее: например,в понедельник,присед+жим 5по5 и 1 вспомогательное упражнение,далее дня 2…
Всем привет.Мне 14 лет.У меня такой вопрос:нормально ли если сердце стучит в среднем 80 ударов в минуту?А то я занимаюсь спортом и хочу узнать есть ли ето серьезная проблема?
Поскольку упражнения цигуна требуют прежде всего сознательно расслабиться, успокоиться, следовать природе, избавиться от лишних мыслей, они могут оказать помощь в расслаблении и преодолении напряженного состояния*. В Китае и за его пределами получены многочисленные свидетельства того,…
Ребята, подскажите упражнения для работы над выносливостью и развитием дыхалки. Хоть и не курил всю жизнь и футболом с детства занимался, дыхалки и сил, соответственно, при работе на груше и в спарингах не хватает. Занимаюсь…
—> На 50 ккал: 1) 1 груша 2) 50 г творога 1,8 % 3) 150г грейпфрута 4) 2\3 яблока 5) зелень петрушки 100г (или укропа) 6) 200г белокачаной капусты свежей 7) 200г свежей морковки 100г…
Мне часто задают вопросы по поводу такой добавки, как вытяжка из травы Tribulus Terrestris. Кстати, мало кто знает, что у этой травы имеется русскоязычное название, и очень красивое – «якорцы стелящиеся». Так вот, чтобы раз…
Всем добрый день. Хотелось бы услышать ваши конструктивные мнения по поводу того, имеет ли шансы наш с вами любимый ударный стиль единоборств возможность на равных сражаться с тем или иным видом борьбы (какого угодно, будь…