Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Что лучше БС, АРБ или КУДО?

БС, АРБ и КУДО это почти близкие друг к другу единоборства. Разница есть в оценках и правилах. В технике на самом деле различия так же присутствуют. АРБ – Армейский Рукопашный Бой – это синтез многих…

Читать дальше

  • mma
  • 27 декабря 2011 00:21

Бег, ролики или велик?

Я каждый день хожу на стадион кататься на роликах, чтобы немного похудеть, подтянуть мышцы. Кто-то наворачивает круги трусцой, а кто-то колесит на велописете 🙂 Дак что же эффективние? И в каких дозах? Какие мышцы при…

Читать дальше

Что вам больше всего нравится в каратэ сэнэ и что не нравится?

Что мне точно не нравится в нашей школе, так это постоянные изменения элементов като. Зачем? Ведь на самом деле все удары, блоки в “боевых” като мало пригодны для настоящего боя (прошу прощения за колапс), и…

Читать дальше

ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И СПОРТ

У кого проблемы с повышенным артериальным давлением, причины появления, кто с этим занимается (каким именно спортом), кто консультировался или лечился у знающих врачей (спортивных) в этом деле (относительно спорта и давления в совокупности, а то…

Читать дальше

Как увеличить скорость???

У меня вопрос,как увеличить скорость ударов? Просто я занимаюсь довольног давно,и думал,что моя техника на нормальном уровне,но совсем недавно попал на семинар,где увидел одного мастера.Когда я увидел насколько быстрая и взрывная техника,я понял,что я полный…

Читать дальше

  • mma
  • 24 декабря 2011 16:32

Железо для бойца

Существует множество мнений, нужно ли единоборцу (борцу, боксеру и др.) тренироваться со штангой. Кто-то считает, что нет, железо закрепощает (тренеры старой школы по боксу). Однако если посмотреть на фигуру Тайсона или Карелина… Кто-то слишком много…

Читать дальше

  • mma
  • 22 декабря 2011 09:03

Словарь терминов КАРАТЕ…!!!!!

Части тела ====================== Атама Голова Ками Волосы Хит аи Лоб Касуми Висок Комэками Височная кость Мими Ухо Мэ Глаз Хана Нос Аго Подбородок Куби Шея Кар ада Туловище Дзетай (Джетай) Верхняя часть туловища (торс) Ката…

Читать дальше