Давайте выберем название нашей группы !
Я лично за UFC [ MMA ] потому как считаю термин Бои Без Правил устаревшим понятием! ..
- mma
- 07 января 2012 10:00
Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг
Приседания и становая в одной тренировке
Всем привет! Можно ли в рамках одной тренировки делать эти два базовых упражнения? Какова вероятность травмы/перетренированности даже при технически правильном исполнении? Может, стоит распределить нагрузку так: 1 день – тяжелая становая, легкий присед 2 день…
- фитнес
- 06 января 2012 15:43
Что кушать до и после тренировок
Портал ДиетаОнлайн (www.dietaonline.ru) http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=45… Что кушать перед тренировками. Питание перед занятиями для максимальной отдачи! — ДиетаОнлайн – статьи и рекомендации от профессионалов. Все знают, что спортсмены очень тщательно планируют свое питание, чтобы устанавливать новые и…
- фитнес
- 06 января 2012 00:04
Хотим заниматься!
С друзьями хотим заняться СГБ,но есть проблема в нашем городе нет секции!Будет ли какой нибудь эффект от занятий дома по книге!Будем рады любому совету!За ранее благодарим!
- вольная борьба
- 05 января 2012 15:52
!великие мастера БИ!
предлагаю в этой теме поговорить не просто о людях создавших и продинувших боевое искусство в массы, а о сверхлюдях, которые одним ударом ломали деревья и крушили камни, о тех, что боролись с быками и одним…
- боевые искусства
- 05 января 2012 00:56
Какой тип атлета и бойца вам нравиться ВНЕШНЕ учитываем лишь ТИП, а не конкреитные имена – это как пример
На самом деле эта тема довольно далека от бокса, так как собственно внешний вид и мышцы в боях решают не так и много – это мой спор с моим лучшим другом Максом (тут Ларсен Волк).…
- бокс
- 04 января 2012 20:58
Какие мышцы вам тяжелее всего накачать?
Какие мышцы вам тяжелее всего накачать? Бицепс – руки, верхняя часть, спереди. Трицепс – руки, верхняя часть, сзади. Мышцы предплечья – предплечье. Дельтовидные – руки, сверху, в районе плеча. Трапецевидные – спина, вверху, в районе…
- Бодибилдинг
- 04 января 2012 13:48
есть ли толк пить гейнер на ночь?
в течении дня иногда нет времени его пить…..у меня проблемы с набором массы, практически не набирается…? или от этого попрет не мышечная а жировая масса?
- Бодибилдинг
- 02 января 2012 16:44
Книги по каратэ, айкидо и тхэквондо.
П. Дельфинийский “ИСКУССТВО УДАРОВ НОГАМИ” Вот ссылка для скачивания: http://depositfiles.com/files/c6or15d60
- боевые искусства
- 31 декабря 2011 14:19
Развенчание мифа о гигантских чеках от спонсоров в UFC. Проблема зарплат бойцов
В сравнении с известными спортсменами из других популярных в США видов спорта бойцы UFC получают просто унизительно мизерные зарплаты. Процент от чистой прибыли, которым ZUFFA делится с теми, кто дает ей зарабатывать, просто микроскопический. Организация…
- mma
- 30 декабря 2011 10:19