Давай-те обсудим этот давольно часто задаваемый вопрос о прокачке главных мышц рук в один день) Так можно ли или не рекомендуется качать бицепс и трицепс в один день? Или лучше разделить, скажем в первый день…
Всем привет! Можно ли в рамках одной тренировки делать эти два базовых упражнения? Какова вероятность травмы/перетренированности даже при технически правильном исполнении? Может, стоит распределить нагрузку так: 1 день – тяжелая становая, легкий присед 2 день…
Портал ДиетаОнлайн (www.dietaonline.ru) http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=45… Что кушать перед тренировками. Питание перед занятиями для максимальной отдачи! — ДиетаОнлайн – статьи и рекомендации от профессионалов. Все знают, что спортсмены очень тщательно планируют свое питание, чтобы устанавливать новые и…
У кого проблемы с повышенным артериальным давлением, причины появления, кто с этим занимается (каким именно спортом), кто консультировался или лечился у знающих врачей (спортивных) в этом деле (относительно спорта и давления в совокупности, а то…
Все силовые.. Body Sculpt, Low Body, Power Strike и т.п… Так как , как я уже отмечала, танцевальное прошлое у меня богатое, поэтому в танцевальных занятиях не нуждаюсь
Можно ли сохранить хорошую потенцию до глубокой старости и как это сделать? Со своей стороны порекомендую легендарный элексир Чаванпраш Чанди http://yoga-market.ru/shop/index.php?productID=27088 . Гуру, подаривший его человечеству по приданиям жил 1000 лет и имел 1000 жен.…
Как я вижу, в этой группе очень много людей, физически развитых на столько что остается им только завидовать, но, все они когда то начинали с нуля и за долгие годы тренировок имеют не малый опыт…
Подскажите можно ли беременным девушкам протеин, как добавку к пищевому рациону?
Собственно возможно ли такое? я тренеруюсь, но впринципе вес тот же остался, пока тока 3ий месяц пошел… но многие гвоорят что реально объемы увеличились… или от генетики зависит…?
Кто что слышал, может есть опыт применения. Поделитесь.