Скончался Владимир Турчинский .
Этот человек сделал у нас в стране больше всех, для развития силовых видов спорта…Помним, Скорбим…
- Бодибилдинг
- 11 ноября 2012 16:10
Бодибилдинг
СО скольки лет можно занимать ся в тренажером зале?
Мне 12 лет,в тренажерку хожу 2 раза в неделю,есть личный тренер.В моем возрасте можно заниматься в тренажерном зале?
- Бодибилдинг
- 08 ноября 2012 12:03
Чем заменить тягу книзу?
Спортзал закрыт, занимаюсь дома. Выбрал себе вот такую программу: 1день: приседания жим лежа тяга книзу 2день: становая тяга шраги подтягивания жим лежа узким хватом инвентарь: гири, гантели, штанга, турник, брусья Каким базовым упражнением заменить тягу…
- Бодибилдинг
- 08 ноября 2012 10:31
как накачать трапецыю ?
качаю трапецыю 2 месяца а результата нет
- Бодибилдинг
- 06 ноября 2012 09:58
Программы тренировок Для новичков, любителей и профессионалов
Пишем свои программы
- Бодибилдинг
- 05 ноября 2012 18:52
Как можно убрать жир с боков?
Я занимаюсь гантелями уже практически год дома. Скинул 10 кг. Но убрать жир с боков пока не получается, хотя качаю пресс через день, бегаю, ем только определенную еду. Но вместо этого у меня на уровне…
- Бодибилдинг
- 03 ноября 2012 20:52
Болит ключица
После брусьев 2 месяца мучался с больным правым плечом, вроде вылечил мазями, но когда пошел на брусья заболела ключица при усилии вниз или когда трогаешь, а само плечо не болит. И еще она немного больше…
- Бодибилдинг
- 29 октября 2012 02:55
БИЦЕПС 28 СМ В 15ЛЕТ НОРМ!???
????
- Бодибилдинг
- 26 октября 2012 10:54
Принимать ли спортивные добавки?
Стоит ли принимать спортивные добавки? Какие плюсы и минусы? Есть ли сдвиги от их употребления?
- Бодибилдинг
- 25 октября 2012 21:53
Прошу помочь избавится от диспропорции
Здравствуйте. Я в бодибилдинге новичек, сейчас нормально стал заниматься месяца 3. До этого, года 4 назад ходил с друзьями в тренажерку, занимались не серьезно. За то время непропорционально развились мышцы спины, не зная правильного их…
- Бодибилдинг
- 24 октября 2012 09:05