Бодибилдинг

Рецепты на сушке

Делимся рецептами блюд, которые вы готовите, будучи на сушке Тема Анатолiя Владимировича

Бодибилдинг
27 апреля 2012 10:58

Отжимания на брусьях с дополнительным отягощением при травмах позвоночника

Ребята,у меня 4 грыжи в грудном отделе позвоночника и 3 грыжи в поясничном.В самом низу в пояснично-крестцовом отделе тоже есть грыжа.Был у нескольких спортивных травматологов.Одни говорят-отжиматься на брусьях с дополнительным отягощением необходимо,так как это способствует…

Бодибилдинг
27 апреля 2012 01:19

КИДАЛЫ В КОНТАКТЕ

оставляйте ссылки: пишите кидал в инете и контакте,не стесняйтесь.

Бодибилдинг
26 апреля 2012 16:53

занимаюсь 5 месяцев а результата почти нет

с питанием все впорядке,да и в спортзале выкладываюсь на 100, делаю базу в основном

Бодибилдинг
26 апреля 2012 15:47

Скиньте пару треков для качалки

Ребят, можете покидать названия песен (музыки) под кот. “легко” тягать железо

Бодибилдинг
25 апреля 2012 17:54

как лучше принимать протеин? до еды или после еды?

Бодибилдинг
25 апреля 2012 09:33

Как тренировались и питались культуристы прошлого в нашей Стране

первый раз я увидел культуриста,когда мне было лет шесть,мне особенно бросились в глаза его огромные бицепсы,которые перекатывались под кожей как живые и жили как бы своей жизнью,это был 1962 год,затем когда я научился читать,мне попался…

Бодибилдинг
24 апреля 2012 23:44

Занимается ли кто-нибудь гиревым спортом?

Ни для никого не секрет, что пауэрлифтер , тем более бодибилдер, не сделает того, что делает гиревик. Гиревик не понимает тот вес, который поднимает паэурлифтер. Назначение мышцы и выносливость нагрузок разная. Есть ли тут люди,…