Бодибилдинг

Правильный ли мой рацион ?

Подскажите пожалуйста поможет ли мой рацион сбросить мне лишние кг (конечно же физические нагрузки прилагаются) Итак…. Утро Овсяные хлопья плюс яблочко (или же 2 чайные ложки варенья). Каша на воде. Обед Это любой суп…и чутьчуть…

Читать дальше

Нужны ли девушкам спортивные добавки?

Мужчины занимаясь спортом все время что то пьют, вот я думаю, а слабому полу нужны ли какие-нибудь тонизирующие препараты? и что пить? что-то я не видела специализированных для женщин спортивных добавок? Мб подойдет тот-же популярный…

Читать дальше

Клен

Парни, большая просьба, если кто принимал кленбутерол, поделитесь впечатлениями, пожалуйста. Посоветуйте как, да что. Очень заинтересовался этой штучкой. И вообще, если кто-то знает больше чем можно откопипастить с интернет энциклопедий, какие-нибудь особенности приема, циклирование не…

Читать дальше

болит шея при качании пресса

болит шея при качании пресса

Подскажите пожалуйста, что делать, если болит шея при качании пресса? она у меня напрягается, но я не знаю, как тогда поднимать голову, если не напрягать шею. она болит вне зависимости от тог, есть ли руки…

Читать дальше

Актовегин

Кто нибудь пробовал аптечный препарат Актовегин ? Я сегодня принял его перед тренировкой, столько энергии, быстрое восстановление между подходами, усталости никакой. Вот краткая инфа об этом чудесном препарате:

Читать дальше