Бодибилдинг

Изолят с молоком или водой?

мне тут сказали что изолят лучше с водой смешивать так как если мешать с молоком он намного хуже усваивается.. это так или нет? просто с водой отвратительный вкус

Бодибилдинг
09 июня 2012 18:03

Можно ли пить гейнер в 16 лет?????

посоветуйте

Бодибилдинг
09 июня 2012 00:50

Можно ли нагружать одну группу мышц дважды в неделю???

Прочитал, что есть группы мышц, которые для роста надо закачивать два дня в неделю. Это много или нормально?

Бодибилдинг
03 июня 2012 12:46

с чем размешивать протеин?

Бодибилдинг
02 июня 2012 19:12

Здравствуйте! Я решил изменить свою жизнь, сначала бросил курить и пить, теперь решил взяться за свое тело, записался в спортзал. На первой тренировке во время приседаний со штангой стало тошнить, закружилась голова, в глазах потемнело,…

Бодибилдинг
31 мая 2012 08:55

Химия для бойцов

Какие стероиды можно(нужно) принимать бойцам, при условии что они не должны давать вес и при этом давать прибавку к силе скорости и выносливости? помогите пожалуйста.

Бодибилдинг
30 мая 2012 18:09

со скольки лет можно сушиться?

со скольки лет можно сушиться?? мне 14!

Бодибилдинг
30 мая 2012 13:49

Тренировки по Фалееву

Кто что может сказать, по поводу тренировок по Фалееву, в своей книге он описал что надо делать только базу и ничего лишнего, вообщем описывайте нюансы, и стоит ли заниматься по его системе.