бег приводит к тошноте и ломоте в костях
начала бегать недавно, делаю разминку перед бегом, поскольку только начинала бегать, то нагрузку давала так: 30 сек. бега, потом ходьбы, затем . – минуту бега и т.д. минут через 20-30 после бега ем. бегю 3…
- Бодибилдинг
- 02 июня 2013 20:20