Бодибилдинг

Общие вопросы-5

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

Бодибилдинг
26 мая 2013 01:01

Как добиться красивой фигуры без диет с И.Артуром!!

Прежде всего, хочу сказать, не надо мучить себя диетами. Это глубокое прошлое нашей диетологии. Современные методики позволяют легко избавиться от лишнего веса, без диет. Если хотите добиться красивой фигуры без диет,тогда мне нужно от вас:…

Бодибилдинг
20 мая 2013 21:15

со скольки лет лучше всего начать качаться??

мне 14 лет!!! можно ли мне качаться ??? и не повлияет ли это на рост??

Бодибилдинг
19 мая 2013 21:03

Разводка или жим гантелей?

Люди, как вы считаете, эффективнее будет делать жим лежа + разводка гантелей или жим лежа и жим гантелей? Заранее спс за ответы.

Бодибилдинг
19 мая 2013 11:22

Пьете ли Вы воды когда качаетесь?

Пьете ли Вы воды когда качаетесь? Я например пока сейчас не пью. Если пью то до тренировок на работе выпиваю кружку. И затем это вода выходит потом. Просто по-моему во мне много жира и там…

Бодибилдинг
18 мая 2013 22:37

Творог польза или вред?

Творог – универсальный продукт. Традиции употребления творога различны у разных народов. Его едят соленым, смешанным с молоком или со сметаной, сливками, ягодами, медом. Творог идеален для выпечки и как начинка для пирожков. В творожную запеканку…

Бодибилдинг
14 мая 2013 12:31

КАК ВЫ СЕГОДНЯ ПОЗАВТРАКАЛИ?

В течение дня и даже ночью ваш организм расходует энергию, которую получает из белков, жиров и углеводов. Ночью, когда клетки активно восстанавливаются, организм расходует запасы витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот, которые тоже поступили в течение дня…

Бодибилдинг
06 мая 2013 21:53

Не могу сделать вдох полной грудью

Подскажите, пожалуйста, бегаю я по вечерам не меньше 5км, дыхание в норме держу, но при этом иногда не могу сделать вдох полной грудью, начиню делать и чувствую, что еще надо дальше, а все , никак…